– 花好きの集まる場所 –
筋肉トレーニング
昨年の7月から筋肉トレーニングに通っています。
水分補給は欠かせませんので…。
右端のは、妹が他の人と間違わない様にと、カバーを作ってくれました。
私も残り毛糸がありますので、月代わりに色、素材、編み方を変えて持参しようと思い作りました。どなたか、もっと可愛いカバーの作り方教えて下さい。(^^)
昨年の7月から筋肉トレーニングに通っています。
水分補給は欠かせませんので…。
右端のは、妹が他の人と間違わない様にと、カバーを作ってくれました。
私も残り毛糸がありますので、月代わりに色、素材、編み方を変えて持参しようと思い作りました。どなたか、もっと可愛いカバーの作り方教えて下さい。(^^)
hanazukiさん 筋肉トレーニングのお供ですか、カラフルでとても可愛いですね。
人のと間違わないで良いですね。
私も筋肉トレーニング場を探してみますね、まだ歩きたいです。
膝の痛みについて、テレビで…、
「体重が重いから膝が痛いのか、膝が痛いから太るのか」、、、。というコマーシャルがながれていますが(笑)
一番の理想は、「食事に気を付け体重を減らす事で、膝の痛みを軽減させる。」また、「痛みのある骨をサポート出来る様に、膝の周りの筋肉を鍛える」人それぞれですが、良いと思った事は、実行に移すのみと、自分に厳しく頑張って通っています。(^^)